Zima to okres, w którym nasz organizm jest bardziej podatny na infekcje. Niskie temperatury, obniżona odporność i zmniejszona aktywność fizyczna mogą sprzyjać rozwijaniu się takich schorzeń jak zapalenie pęcherza moczowego czy infekcje dróg moczowych. Kluczowym elementem zimowej profilaktyki jest świadome dbanie o zdrowie i przestrzeganie prostych zasad. Przyczyny i ryzyko infekcji zimą Zimowe warunki, takie […]
Szacuje się, że cukrzyca (obu typów) dotyka w Polsce ponad dwa miliony osób. Często rozwija się bezobjawowo lub objawy są ignorowane. Rozpoznana – wymaga nieraz sporej zmiany stylu życia, w tym sumiennej higieny jamy ustnej. Warto wiedzieć, jak uniknąć poważnych problemów ze zdrowiem, które mogą zacząć się od pominięcia szczotkowania. U cukrzyków występuje zwiększone ryzyko […]
Wraz z wiekiem nasze oczy wymagają szczególnej uwagi i troski. Zmiany związane z procesem starzenia mogą wpływać nie tylko na jakość widzenia, ale również komfort życia. Odpowiednia profilaktyka i zdrowe nawyki mogą znacząco poprawić komfort życia. Układ wzrokowy starzeje się wraz z nami. Pojawiają się problemy z widzeniem i są one związane z naturalnym procesem, […]
Nowe napary owocowe Herbapolu Przygotowanie owocowych naparów z suszu to nie tylko sposób na pyszny, aromatyczny i rozgrzewający napój, ale również mały rytuał, który idealnie wpisuje się w klimat długich, zimowych wieczorów. Gdy aura zachęca do spędzania czasu w domu, warto sięgnąć po nowe napary owocowe Herbapolu. To cztery wyjątkowe warianty: Pachnący lasem, Różane ukojenie, […]
Z badania przeprowadzonego przez dom badawczy SW Research na zlecenie marki Danacol[1] wynika, że zaledwie jeden na trzech Polaków uważa swój styl życia za zdrowy, a aż 61% z nich deklaruje, że spożywanie wody jest ich najważniejszym nawykiem prozdrowotnym. W dalszej kolejności wskazują spożywanie warzyw i owoców (43%) i odpowiednią ilość snu (37%). Tylko 8% […]
Na przestrzeni lat zauważalny jest wzrost liczby kontuzji wśród dzieci i młodzieży, zarówno podczas zajęć sportowych, jak i w codziennych aktywnościach. Te obserwacje niepokoją lekarzy, rodziców oraz nauczycieli. Z czego wynika ta rosnąca liczba urazów? Jakie są główne przyczyny kontuzji wśród młodych ludzi i co możemy zrobić, aby im zapobiec? Odpowiedzi udziela specjalista ortopeda, Piotr […]
Zakup pasty do zębów nie jest łatwym zadaniem. W sprzedaży dostępnych jest bez mała kilkadziesiąt jej rodzajów, a producenci każdej zapewniają, że to ta jedyna, która pozwoli pozbyć się wszelkich problemów. Wizyta w sklepie kończy się zazwyczaj zakupem podyktowanym ceną, kolorem opakowania lub właściwościami wybielającymi pasty. Czy taki wybór będzie trafny? Higienistka podpowiada, na co […]
Zadbanie o siebie to najgłębsza wartość, jaką możemy podarować sobie samym. To, jak się sobą opiekujemy, jak myślimy, jak jemy i jak spędzamy czas, determinuje nasze samopoczucie w wymiarze psychicznym i fizycznym. Czasami wystarczy tylko drobna zmiana, by poczuć się znacznie lepiej. Wszystko zaczyna się od myśli, z którą budzimy się o poranku. Warto ją […]
Czy wiesz, że najlepszy moment na rozpoczęcie zmian w swoim życiu jest zawsze teraz? Nowy rok to doskonała okazja, by świadomie zadbać o siebie, ale prawdziwa transformacja zdrowotna nie ogranicza się do jednego kalendarzowego momentu. Miliony ludzi co roku wyznaczają sobie noworoczne postanowienia związane ze zdrowiem, jednak tylko nieliczni potrafią konsekwentnie realizować swoje zamierzenia. Budowanie dobrych […]
Wawel rozwija linię produktów funkcjonalnych. Pierwszym produktem w tej kategorii była MINIczekolada Danusia Malinowa Beauty z dziką różą (która jest naturalnym źródłem witaminy C) i kolagenem wprowadzona na rynek w kwietniu tego roku. W portfolio krakowskiego producenta słodyczy pojawiły się teraz MINIczekolady funkcjonalne: Koncentracja z ekstraktem z korzenia ashwagandhy, Stres z witaminami B6 i C […]