Spodnie dresowe czy koszula? Zawodowy dress code

Czy sposób w jaki ubieramy się do pracy ma znaczenie? Oczywiście! Odzież jaką nosimy wpływa nie tylko na to jak postrzegają nas inni, lecz także na to, jak czujemy się we własnej skórze. Wiele badań wskazuje, że nawet na home office warto nosić coś bardziej formalnego niż markowy dres. Magda Pietkiewicz, ekspertka rynku pracy i twórczyni platformy Enpulse, służącej do badania zaangażowania pracowników, opowiada w jaki sposób strój może wpłynąć na naszą karierę zawodową.

Ubrania są czymś więcej niż tylko skrawkiem materiału. W kontekście zawodowym nasz strój można określić jako jedno z narzędzi budowania autorytetu i wiarygodności. Badania wskazują, że osoby ubrane profesjonalnie są częściej postrzegane jako kompetentne i godne zaufania. Co więcej, odpowiednio dobrany strój może pomóc nam poczuć się bardziej zmotywowanymi i skoncentrowanymi na zadaniach, co przekładać się będzie na jakoś wykonywanej przez nas pracy – mówi Magda Pietkiewicz.

Efekt halo

W serii eksperymentów prowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Princeton uczestnicy oceniali kompetencje danej osoby na podstawie jej fotografii w różnych strojach. Wyniki badań, potwierdziły, że ubranie postrzegane przez obserwatora jako „bogatsze”, niezależnie od tego, czy jest to koszula, sweter czy T-shirt, prowadziło do wyższych ocen kompetencji osoby na zdjęciu[1]. To efekt halo, czyli zjawisko psychologiczne polegające na tym, że jedna cecha wpływa na ogólną ocenę danej osoby.

W starym porzekadle „jak cię widzą, tak cię piszą” jest wiele prawdy. Ktoś ubrany schludnie jest automatycznie uznawany za bardziej profesjonalnego i kompetentnego, mimo że może to nie mieć związku z jego rzeczywistymi umiejętnościami. Analogicznie, osoby, których ubiór jest niechlujny mogą być postrzegane jako te „gorsze” – podkreśla ekspertka. – To jeden z powodów, dla których w wielu firmach obowiązuje dress code. W końcu bardziej zaufamy prawnikowi w garniturze niż takiemu w powyciąganym t-shircie – dodaje.

Motywacja

To jak się ubieramy wpływa nie tylko na to jak postrzegają nas inni, lecz także na nasz sposób myślenia o sobie. Naukowcy związani z Columbia Business School potwierdzili to w swoim eksperymencie, w którym uczestnicy zakładali biały fartuch i mieli rozwiązywać serię zadań. Jednej grupie powiedziano, że to fartuch lekarza, drugiej – że malarza. Wyniki badania wskazały, że osoby w „fartuchu lekarza” lepiej radziły sobie w ćwiczeniach wymagających wiedzy akademickiej, a te w „fartuchu malarza” – w tych, gdzie potrzebne było kreatywne myślenie[2].

Dla wielu osób strój pełni rolę zbroi – podobnej do kostiumu aktora, który pomaga mu wcielić się w określoną rolę. Odpowiedni ubiór wpływa na to, w jaki sposób o sobie myślimy – może zwiększyć naszą gotowość do podejmowania wyzwań i wzmocnić pewność siebie – mówi Magda Pietkiewicz.Amerykańskie powiedzenie „dress for the job you want”, czyli ubieraj się tak jakbyś starał się o wymarzoną pracę, odzwierciedla to zjawisko. Ubieranie się w sposób zgodny z wyznaczonymi celami oraz dodający pewności siebie wpływa na sposób myślenia – dodaje ekspertka.

Produktywność

Z eksperymentu przeprowadzonego przez psychologów z Northwestern University wynika, że pracownicy, którzy nosili ubrania adekwatne do ich pozycji zawodowej, wykazywali wyższą skuteczność i mniejszą podatność na rozpraszanie[3]. Z kolei, opublikowany w 2023 roku w Academy of Management Journal artykuł „Wearing Your Worth at Work: The Consequences of Employees’ Daily Clothing Choices” szczegółowo opisuje, w jaki sposób dobre ubieranie się w biurze prowadzi do lepszej produktywności[4].

– Osoby pracujące w wygodnych, ale schludnych strojach często czują się bardziej zmotywowane i skoncentrowane. Dlatego właśnie rekomenduje się by pracując w domu, ubierać się tak jakbyśmy szli do biura. Nie chodzi o to, aby od razu pracować w najlepszym garniturze, czy garsonce, ale założenie ubrań, które pomogą nam  łatwiej wejść w tryb pracy. W ten sposób dużo łatwiej będzie nam też dbać o work-life balance. To tak jak z wygospodarowywaniem przestrzeni na home office – nasz mózg będzie „widział” różnicę między sferą prywatną a zawodową – dodaje Magda Pietkiewicz.

Magda Pietkiewicz jest ekspertem od HR i twórczynią platformy Enpulse, która służy do badania zaangażowania pracowników. Od ponad 20 lat zbiera doświadczenie i umiejętności w biznesie tworząc innowacyjne projekty we współpracy z największymi międzynarodowymi i lokalnymi markami. Współwłaścicielka firmy Zmotywowani.pl, firmy z ponad 10-letnim doświadczeniem w konsultingu HR, której częścią jest Enpulse – platforma badająca zaangażowanie pracowników. Magda posiada tytuł MBA w zakresie zarządzania biznesem uzyskany na Oxford Brookes University.

Enpulse to innowacyjna platforma zaprojektowana do badania i budowania zaangażowania pracowników w organizacji. Jej unikalna metodologia skupia się na holistycznym podejściu do pomiaru zaangażowania oraz wykorzystuje zaawansowane narzędzia analizy danych, umożliwiając organizacjom uzyskanie głębokiego zrozumienia i wprowadzanie skutecznych działań.

[1] https://globalnews.ca/news/6297810/competence-clothing-princeton-study/

[2] https://www.bps.org.uk/research-digest/introducing-enclothed-cognition-how-what-we-wear-affects-how-we-think

[3] https://phys.org/news/2019-12-eyes.html

[4] https://news.temple.edu/news/2023-06-01/when-you-look-good-you-feel-good-research-shows-you-might-even-be-more-productive


Pomóż nam wspierać zespół baletowy

Full 1
Kupując produkty za pośrednictwem cudnamalopolska.pl wspierasz zespół baletowy
Krynickie Studio Baletowe
Full 1

Powiązane informacje

Zmiany w prawie
Nowy Rok, nowe przepisy. Co zmieniło się...
Zmiany w prawie, z jakimi mamy do czynienia w nowym...
Inspiracje i trendy na sezon zimowy w modzie męskiej
Inspiracje i trendy na sezon zimowy w...
Zima to czas, gdy moda czerpie inspiracje z natury i...
Jak uniknąć zimowej depresji?
Jak uniknąć zimowej depresji?
Znasz to uczucie, kiedy dopada Cię zmęczenie i brak motywacji?...
Zimowe infekcje pod kontrolą - profilaktyka układu moczowo-płciowego
Zimowe infekcje pod kontrolą - profilaktyka układu...
Zima to okres, w którym nasz organizm jest bardziej podatny...
Wino i ser Roussas
Jak wybrać idealne wino i ser na...
Jak wybrać idealne wino na karnawałowe przyjęcie?   Dominika Reich, ambasadorka smaków: [audio...
Wakacje wyjazd
Jak oszczędzić czas i finanse wyruszając na...
Zadbajmy o planowanie i ….dobrze spakowany bagaż. Michał Głowa z biura...
lek. dent. Magdalena Michalkowska Konsultacja. fot. Medicover
Nakładki ortodontyczne, te wady zgryzu wyleczysz… nakładkami
Nakładki ortodontyczne (z ang. alignery), choć są obecne w leczeniu...
Jak dbać o wzrok w starszym wieku? Porady optometrystki
Jak dbać o wzrok w starszym wieku?...
Wraz z wiekiem nasze oczy wymagają szczególnej uwagi i troski....
Ogród Botaniczny Uniwersytetu Jagiellońskiego. Fot. Daniel Dudka
Ogród Botaniczny Uniwersytetu Jagiellońskiego
Zdjęcia wykonane w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Jagiellońskiego ukazują jego niezwykłe...
Woda to za mało. Zdrowotny paradoks Polaków
Woda to za mało. Zdrowotny paradoks Polaków
Z badania przeprowadzonego przez dom badawczy SW Research na zlecenie...
Fot1 - Małgorzata Potocka na scenie Teatru Sabat
“25 lat minęło…” - fenomen sukcesu Teatru...
Już od ćwierć wieku Teatr Sabat, założony przez Małgorzatę Potocką...
Polski Bank Komórek Macierzystych  i Fundacja DKMS
Już po raz drugi Polski Bank Komórek...
W październiku i listopadzie 2024 roku po raz drugi Polski...
Udostępnij znajomym

Rekomendowane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Jak wesprzeć Krynickie Studio Baletowe?

Prowizja od sprzedaży wszystkich produktów znajdujących się na stronie cudnamalopolska.pl jest przekazywana na wsparcie zespołu Krynickie Studio Baletowe

Krynickie Studio Baletowe

Jak to działa?

Studio Baletowe Krynica-Zdrój. Pijalnia Główna, koncert: "Ostatni Blask Zimy". Fot. Kamila Obrzut – Kropla czasu.
Studio Baletowe Krynica-Zdrój. Pijalnia Główna, koncert: "Ostatni Blask Zimy". Fot. Kamila Obrzut – Kropla czasu.

To okno zamknie się za 20 sekund