Rozwój zjawisk lodowych w rzekach rozpoczyna się, gdy temperatura powietrza spada poniżej 0°C, a woda jest przechłodzona. Proces powstawania i rozwoju tych zjawisk jest bardzo złożony. Jak podaje IMGW-PIB, terminologia lodowa wyróżnia aż 70 form zlodzenia rzek. W pierwszej fazie formowania się pokrywy lodowej tworzy się lód brzegowy i śryż*. Stałe monitorowanie – Utrzymujące się […]
Przez najbliższe dni mieszkańcy całego naszego województwa będą odczuwali bardzo niskie temperatury. IMGW-PIB wydał ostrzeżenia meteorologiczne o silnym mrozie. Dla powiatów nowotarskiego i tatrzańskiego (ostrzeżenie obowiązujące do 20 lutego) prognozuje się temperaturę minimalną w nocy nawet od -19°C do -17°C (poniedziałek i wtorek) oraz od -17°C do -15°C (środa i czwartek). Do tego wiatr o […]
Zima to okres, w którym nasz organizm jest bardziej podatny na infekcje. Niskie temperatury, obniżona odporność i zmniejszona aktywność fizyczna mogą sprzyjać rozwijaniu się takich schorzeń jak zapalenie pęcherza moczowego czy infekcje dróg moczowych. Kluczowym elementem zimowej profilaktyki jest świadome dbanie o zdrowie i przestrzeganie prostych zasad. Przyczyny i ryzyko infekcji zimą Zimowe warunki, takie […]
Zimowe wędrówki w Karkonoszach to wspaniała przygoda, ale bezpieczeństwo powinno być zawsze na pierwszym miejscu. Dobre przygotowanie to klucz do udanej wyprawy. Wycieczki po Karkonoszach wymagają też rozwagi i stosowania się zasad. W zimowych warunkach planowanie trasy po górach to zadanie, które wymaga szczególnej uwagi i przygotowania – podkreśla Sandra Brzuszkiewicz z Pałacu na Wodzie […]
Znasz to uczucie, kiedy dopada Cię zmęczenie i brak motywacji? Nie jest łatwo utrzymać energię i optymizm w zimie tak jak w ciepłe, letnie dni. Dowiedz się, czym objawia się zimowa depresja i jak z nią walczyć. Jak utrzymać pozytywne nastawienie, gdy za oknem szarówka – zastanawia się Lidia Iwanowska, ekspertka ds. medycyny holistycznej. Okres […]
Zima to czas, gdy moda czerpie inspiracje z natury i z przeszłości, tworząc wyjątkowe stylizacje na chłodne dni i specjalne okazje. Tegoroczne trendy łączą nostalgię z nowoczesnością, a starannie dobrane detale i luksusowe tkaniny tworzą garderobę, która zachwyca zarówno funkcjonalnością, jak i stylem. Kolory i materiały sezonu – Paleta barw zimowych trendów obejmuje ziemiste brązy […]
Zimowy urok Livigno, czyli górski wypoczynek we włoskim stylu. Zima zbliża się wielkimi, śnieżnymi krokami. Oznacza to jedno – czas na planowanie zimowych wyjazdów! Niektórzy, aby uciec od mrozów wybierają ciepłe, tropikalne kierunki i piaszczyste plaże – z badań wynika, że nieco więcej niż co drugi Polak wyjeżdzający na zimę za granicę wybiera ciepłe kraje[1]. […]